Sophrologie et hypnose
La sophrologie est une méthode qui va permettre d’harmoniser le corps et l’esprit . Elle est verbale et non tactile. Elle utilise des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisations positives.
L’hypnose va vous guider vers le changement, pour vous redonner un meilleur équilibre et chasser ce qui n’est pas bon pour vous.
Dans quelles situations ?
Ces deux disciplines peuvent être utilisées dans différentes situations et pour des personnes de tout âges.
Amélioration du quotidien
Gestion du stress, des émotions , retrouver confiance en soi, retrouver un meilleur sommeil…
Préparation mentale
Préparer un examen, un événement …
Accompagnement pathologique
Gestion des phobies, addictions
Accompagnement de traitement médical
Gestion de la douleur, mieux vivre la maladie
Ou juste pour un moment de détente
Massages bien-être
Les massages bien-être sont parfois la clé pour prendre un moment pour soi et se détendre. Ils permettent d’oublier le stress, les pensées négatives, la fatigue pour laisser place à la relaxation.
Que ce soit au cabinet ou à votre domicile, n’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous. Le massage est adapté à tous types de personnes n’ayant pas de problème de dos, de maladie, épileptiques ou ayant eu des opérations du dos.
Les prestations
Je vous propose différentes offres selon vos besoins, en sophrologie, en hypnose mais aussi en massage bien-être.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter.
Qui suis-je ?
Cécile Chabenat
Sophrologue, Hypnothérapeute, Masseuse bien-être
« Avec la volonté de me tourner vers l’humain, vers l’écoute, la sophrologie a été pour moi une évidence afin d’accompagner les personnes vers une meilleure connaissance de soi et un mieux être. Je serai heureuse de vous faire découvrir cette méthode, accessible à tous, enfant, adultes.
L’hypnose s’associe merveilleusement bien à la sophrologie dans un accompagnement au plus proche de vous. Ces deux techniques pourtant assez proches, se différencient toutefois, de par les exercices mais aussi par la pratique de ceux-ci. L’une ou l’autre vous permettront de trouver vos ressources pour améliorer votre quotidien et vous apporter un mieux être.
Je vous propose aussi des massages bien être afin de vous accorder un moment de détente, de relaxation, de lâcher prise ou de remise en forme. »
Avis de mes clients
Cécile Chabenat
8 bis Rue des Promenades, Thiaucourt-Regniéville
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Massage balinais très apprécié.relaxant .Bon ressenti aux niveaux des points après une journée de travail -
Super massage, de la tête au pied, ça détend et revitalise. Les gestes sont précis et maîtrisés. Ce fut un moment très agréable, je recommande !!
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Excellent accompagnement par l’hypnose. Cécile m’a mise en confiance par sa bienveillance, sa pratique professionnelle que j’ai sentie sincère et honnête, et je me suis laissée guider par sa voix et ses mots. Progressivement, j’ai senti … More que je cernais mieux ma problématique qui a fini par me sembler plus légère et enfin devenir gérable. Je vous recommande vivement Cécile et la remercie pour son beau travail qui me permet maintenant de faire ce qui est important pour moi.
Adresse
2 rue de la vieille halle
54470 Thiaucourt
Horaires
Du lundi au vendredi
9h – 12h et 14h – 19h
©Cécile Chabenat – 2021